Online Coaching für Läufer
Gezielt trainieren. Fortschritte sehen. Deinen ersten 5er, 10er oder Halbmarathon sicher finishen – mit Plan und persönlichem Coaching.
🎯 Du willst endlich...
- regelmäßig laufen – aber nicht planlos?
- deinen ersten 5 km-, 10 km- oder Halbmarathon finishen?
- wissen, ob dein Training überhaupt etwas bringt?
- Unterstützung, Struktur und einen echten Plan?
Dann bist du hier genau richtig.
📦 Dein Coaching-Paket im Überblick:
✔ Wöchentliche Trainingspläne – individuell auf dich abgestimmt
✔ Persönlicher Austausch mit deinem Coach (via Mail oder WhatsApp)
✔ Anpassung der Pläne an Alltag, Fortschritt & Ziel
✔ Tipps zu Regeneration, Motivation und Lauftechnik
✔ Auf Wunsch: Vorbereitung auf einen konkreten Wettkampf
Kein Plan von der Stange – sondern ein Coaching, das dich Schritt für Schritt voranbringt.
🔁 Ablauf in 3 einfachen Schritten:
- Kennenlerngespräch (kostenlos)
- Ziele definieren, Ist Stand erheben
- Individueller Trainingsplan startet – mit wöchentlichem Feedback
🚀 Starte jetzt – dein Ziel wartet nicht!
🏅 Dein Coach:
Gerald Freidorfer ist aktiver OCR-Läufer seit 2014 und hat bereits zahlreiche Hobbyathleten erfolgreich und mit viel Freude zum Ziel begleitet.
🚀 Starte deine Reise!
Sichere dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch und beginne eine motivierende und spannende Vorbereitung auf dein Lauf-Event.
Client Wins
Mario | Vom Läufer zum OCR-Athleten
Lange habe ich überlegt, ob ich mir einen eigenen Trainer nehmen soll. Jetzt bereue ich nur eines – die verlorene Zeit! Dank Geralds individuell abgestimmtem Training konnte ich mich perfekt auf meinen Halbmarathon vorbereiten und meine Ziele sogar übertreffen. Ich freue mich schon auf die kommenden Bewerbe – mit Gerald an meiner Seite!