Hindernislauf Training – Vorbereitung auf Spartan Race, Grazathlon und Erzberg Dirtrun.
OCR Training und Online Coaching mit System, das dich spürbar schneller und stärker macht
Echte Ergebnisse von Alltagsathleten wie dir, trotz Job, wenig Zeit und vollem Alltag
Mario - Platz 1 beim Mürzathlon
Mario ist früher viermal pro Woche gelaufen und trotzdem stagnierte er. Mit drei klar strukturierten Einheiten pro Woche hat er neue, starke Fortschritte gemacht und wurde schneller, stärker, ausdauernder.
Antonia - 30 Minuten schneller als 2024
Antonia hatte bei Hindernissen wie Atlas Carry, Seil und Monkey Bars immer wieder Probleme. Durch Online Coaching und Training mit System hat sie neue, starke Fortschritte gemacht, mit deutlich schnelleren Zeiten.
Arbeite mit mir
Hindernisläufe sind deine Leidenschaft, aber du suchst noch nach dem richtigen Weg, um deine Leistung auf das nächste Level zu bringen? Ob du an deiner Kraft, Ausdauer oder Technik arbeiten möchtest, ich helfe dir dabei, gezielt besser zu werden und deine Hindernisse zu überwinden.
Zusammen wecken wir den OCR-Ahleten in dir!
Als erfahrener Trainer bereite ich dich mit Online Coaching, Personal Training und Hindernislauf Gruppentraining optimal auf deinen nächsten Wettkampf vor, sei es in Form eines Trainings für Grazathlon, Spartan Race oder eines anderen Hindernislaufs. Mein Fokus liegt darauf, dich mit einem strukturierten Training zu unterstützen, damit du schneller, stärker und effizienter wirst. Egal, ob du deine Technik verbessern, deine Schnelligkeit steigern oder einfach sicherer im Obstacle Course Racing auftreten willst, gemeinsam arbeiten wir an deinen Zielen.
Doch das ist noch nicht alles! Neben dem individuellen Coaching biete ich dir auch exklusive OCR-Gruppentrainings und Spezialworkshops an, in denen du deine Skills in einer motivierenden Gemeinschaft weiterentwickeln kannst. Hier erwarten dich praxisnahe Techniktrainings, spannende Challenges und gezieltes Hindernistraining für dein nächstes Rennen.
Du willst dich endlich optimal auf deinen nächsten Hindernislauf vorbereiten? Dann bist du hier genau richtig! Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dein volles Potenzial entfalten und deine persönlichen Bestleistungen erreichen kannst.
Bereit für den nächsten Schritt? Melde dich jetzt und starte dein gezieltes OCR-Training!
Deine Leute sollen sehen, dass du nicht einfach nur mitläufst.
Du willst beim nächsten Hindernislauf nicht hoffen, dass es irgendwie reicht.
Du willst stärker laufen, sicherer greifen und bei den Hindernissen nicht jedes Mal kämpfen müssen.
Mit Online Coaching bekommst du persönliche Betreuung, damit du am Start nicht unsicher bist, sondern vorbereitet.
Du bekommst:
🟠 einen individuellen Trainingsplan
🟠 wöchentliche Anpassungen und Check-ins
🟠 klare Struktur für Kraft, Ausdauer und Hindernisse
🟠 Training, das zu deinem Alltag passt
🟠 Fortschritte, die du spürst und andere sehen
Nur 30 Euro / Woche
Keine Bindefrist!
Wer steckt hinter OCR-Schmiede?
Ich bin Gerald Freidorfer, seit 2013 als Coach aktiv und selbst mit weit über 30 Hindernisläufen in den Beinen. Ich weiß aus erster Hand, was es braucht, um bei Obstacle Course Racing Events wie dem Grazathlon, Spartan Race oder Erzberg Dirtrun nicht nur durchzukommen, sondern richtig abzuliefern.
Mit meiner Erfahrung aus dem Online Coaching, Personal Training und zielgerichteten Gruppentrainings habe ich bereits zahlreiche Athleten dabei unterstützt, ihre Leistung spürbar zu verbessern, unabhängig vom Einstiegsniveau.
Mein Ansatz ist klar: Strukturiert trainieren, Fortschritte messbar machen, besser werden mit System.
Ob du gerade erst in den OCR-Sport einsteigst oder deine Bestleistung knacken willst, ich bring dich dorthin. Schritt für Schritt. Hindernis für Hindernis.